Med mer enn en milliard brukere er Instagram et av de mest populære sosiale nettverkene i verden i dag. Det er det åttende største nettsamfunnet, bak Facebook og andre Facebook-eide selskaper Messenger og WhatsApp. Fjerning av dedikerte meldingsapper fra den listen etterlater Instagram som det tredje største sosiale nettverket i verden og det nest største i Nord-Amerika. Det er en utrolig viktig plattform for både brukere og merkevarer.
Selvfølgelig kommer det en tid da du kanskje vil koble fra dine sosiale plattformer, og ikke bare midlertidig. Oftere enn noen gang velger folk å slette sin tilstedeværelse på sosiale medier for å leve et liv mindre fokusert på nettkultur. Enten du prøver å beskytte dine fremtidige jobbaspekter ved å slette sosiale medier, eller du bare prøver å strekke deg etter telefonen litt mindre, kan det å slette sosiale mediekontoer føre til et sunnere liv.
Å permanent slette Instagram-kontoen din kan virke som et stort skritt, men hvis du er klar til å bli fri fra kontoen din og få litt fritid tilbake i livet ditt, er det enkelt å gjennomføre. La oss ta en titt på hvordan du sletter Instagram-kontoen din for godt.
Slik lagrer du kontodataene dine
Før du sletter kontoen din, kan det være lurt å lagre en permanent registrering av innlegg, kommentarer og profilinformasjon. Når du sletter kontoen din, vil Instagram gjøre nettopp det: slette kontoen din og alt på den. Det betyr at alle bildene dine, likes og kommentarer vil være det permanent fjernet. Følg disse trinnene for å lagre kontodataene dine:
- Åpne Instagram og trykk på profilikonet i nedre høyre hjørne.
- Trykk på de tre vertikale linjene i øverste høyre hjørne, og trykk deretter Innstillinger på bunnen.
- Plukke ut Sikkerhet fra din Innstillinger menyen, og finn deretter Last ned data alternativ.
- Skriv inn e-postadressen din og trykk Be om nedlasting.
Innen 48 timer vil Instagram sende en fullstendig fil av profilen din på e-post til e-postadressen du oppga, som inneholder bildene dine, kommentarer, profilinformasjon og alt annet du måtte ha tilgang til i fremtiden. Selv om du tror du aldri kommer til å trenge disse dataene igjen, er det et viktig skritt for å sikre at dataene dine er beskyttet hvis du noen gang vil se dem igjen. Hvis du ikke gjør dette, vil du miste dataene dine fullstendig – og du vil aldri få dem tilbake, uansett hvor hardt du prøver.
Hvordan sletter jeg min Instagram-konto permanent?
Etter at du har lagret dataene dine, kan du gå videre til å slette kontoen din. Instagram tilbyr to alternativer for brukere. Den første er å permanent slette kontoen din og alt tilknyttet, mens det andre er et midlertidig alternativ.
Peremenanet sletting av Instagram-kontoen din kan bare gjøres gjennom en nettleser, men jeg kan enten være din mobilnettleser eller en datamaskin. Slik sletter du Instagram-kontoen din permanent:
- Gå til den spesielle Slett din konto-siden i nettleseren din (sørg for at du er logget på.)
- Velg en årsak for sletting fra rullegardinmenyen.
- Klikk eller trykk på Slett knapp.
Deaktiver Instagram-kontoen din
Hvis du bare er ute etter en pause fra Instagram, ikke vær forhastet. Vurder å deaktivere kontoen din i stedet for å slette den. Deaktivering vil logge deg ut og skjule profilen din. Når det gjelder følgerne dine, kan du like gjerne ha slettet kontoen. Men for deg kan du returnere når som helst ved å logge på igjen. Følg disse trinnene for å deaktivere kontoen din:
- Gå til Instagram.com fra nettleseren din (du kan ikke gjøre dette fra appen.)
- Logg på hvis du blir bedt om det.
- Klikk eller trykk på profilikonet i øvre høyre hjørne.
- Klikk eller trykk Profil deretter Rediger profil.
- Rull ned og trykk Deaktiver kontoen min midlertidig til høyre for Sende inn knapp.
- Du vil bli spurt om hvorfor du gjør dette. Velg et alternativ fra rullegardinmenyen.
- Skriv inn kontopassordet ditt på nytt.
- Klikk eller trykk på "Deaktiver konto midlertidig.”
Merk at du bare kan deaktivere Instagram-kontoen din én gang hver uke, i henhold til Instagrams retningslinjer.
Hvor lenge før Instagram sletter kontoen din?
Hvis du går gjennom sletteprosessen vi skisserte ovenfor, vil Instagram-kontoen din bli slettet umiddelbart. Dette er forskjellig fra Facebook, som deaktiverer kontoen din i to uker før du setter den i kø for sletting, noe som kan ta opptil 90 dager (totalt 104 dager). Du har ikke den samme puten når du sletter Instagram, så vær sikker på avgjørelsen din når du bestemmer deg for å slette den.
Hvis du lurer på hvor lang tid det tar Instagram å slette inaktive kontoer eller kontoer som er rapportert for spam/botting, er svaret litt mindre sikkert. Instagram sletter med jevne mellomrom fullstendig inaktive kontoer og kontoer som oppdages å være bots gjennom systemet deres, selv om ingen bortsett fra Instagram er helt sikre på hvor ofte dette skjer eller hvilke parametere for sletting er.
Problemer med å logge inn
Hvis du har blitt hacket og du ønsker å beskytte din personlige informasjon, kan det hende du finner trinnene ovenfor lettere sagt enn gjort. Dessverre er det ingen måte å slette eller deaktivere en konto uten først å logge på. Du kan heller ikke appellere til Instagram om å gjøre det for deg. Hvis du ikke kan huske eller finne passordet ditt, eller hvis det er endret av noen andre, følger du disse trinnene for å gjenopprette det.
- Åpne appen.
- Trykk på Få hjelp til å logge inn under Logg Inn knapp.
- Hvis du har Android, velg ett av følgende: 'Bruk brukernavn, e-posteller telefon', eller'Logg inn med Facebook.’
- Hvis du har iOS, velg ett av følgende: Brukernavn eller Telefon.
- Følg instruksjonene etter valget ditt.
Hvis du tror du har blitt hacket, kan det hende du ikke kan bruke én eller alle disse metodene, avhengig av hvor grundig hackeren har vært med å endre gjenopprettingsinformasjonen din.
- Åpne appen.
- Trykk på Få hjelp til å logge inn under påloggingsfeltene.
- Velg alternativet som lar deg skrive inn brukernavnet ditt.
- Trykk på Trenger du mer hjelp?
Herfra kan du følge instruksjonene for å kontakte Instagram. De vil sannsynligvis be deg om informasjon om kontoen, for eksempel tidligere passord, gjenopprettingsinformasjon og mer.
Er det noen måte å få kontoen min tilbake etter sletting?
Så offisielt er det ingen mulighet for å få kontoen din tilbake etter at du har slettet den permanent, men flere brukere sverger til en løsning som vi vil dekke her i tilfelle du er i den knipen.
I utgangspunktet må du rapportere kontoen din som hacket til Instagram, akkurat som vi har gjort ovenfor:
- Skriv først inn brukernavnet eller e-postadressen din og klikk på Instagram «Få hjelp til å logge på» alternativ.
- Herfra velger du 'Problemer med å logge på
- Følg instruksjonene, for eksempel å velge typen konto du vil gjenopprette, og klikk på alternativet for 'Kontoen min ble hacket' å fortsette
- Velg deretter 'hør mer om din erfaring.‘
- Fyll ut skjemaene og Instagram sender deg en e-post innen noen få timer. Du må til slutt oppgi noen bekreftelse, for eksempel bilder du har lastet opp til den kontoen, ditt brukernavn, e-postadresse og/eller bekreftelseskode for at dette skal fungere.
Innpakning
Ved å tilbakestille og slette Instagram-kontoen din for godt, kan du endelig gi deg selv litt personlig tid tilbake, for å unnslippe og etterlate den alltid tilstedeværende støyten av nettkultur. Å midlertidig deaktivere kontoen din er selvfølgelig et godt alternativ hvis du ønsker å komme deg unna en stund, men ellers sletter du for å beskytte kontoen din – og forstanden din. Har du noen erfaringer eller spørsmål angående sletting av en Instagram-konto? Del gjerne med oss i kommentarfeltet nedenfor.