Når du først begynner å løpe, er det vanskelig å se tilbake. Det er noe de fleste proffer og uformelle joggere vil bekrefte. Det som gjør løpingen enda bedre er å bruke en god løpeapp, som Nike Run Club.
Det er så mye du kan gjøre med appen, men de fleste vil vite avstanden og varigheten av løpeturene. Men hvor nøyaktig er Nike Run Club? Og er det noe du kan gjøre for å gjøre det enda mer presist?
Flyktninghjelpen og datapresisjon
Når du bruker Innendørs-innstillingen for tredemølletrening, vil NRC spore trinnene dine. Og når det kommer til trinn, gjør Flyktninghjelpen en langt bedre jobb enn de fleste telefonens trinntellere.
Så det er ikke mye å bekymre seg for der, selv om det blir litt mer komplisert når du slår på utendørsinnstillingen. Saken er at Flyktninghjelpen, akkurat som de fleste løpeapper, bruker GPS som den primære informasjonskilden.
Og GPS-nøyaktigheten avhenger av flere faktorer. Og selv i beste fall vil GPS bomme på den nøyaktige posisjonen din med 5 til 10 meter. Men hva får GPS-en til å rapportere unøyaktige data?
Bygninger
Hvis du er vant til å løpe rundt i byen, kan høye bygninger være en betydelig kilde til forstyrrelser. GPS vil ikke fange satellittavlesninger fordi de spretter rundt og av bygninger. Den spretten øker avstanden, men telefonen eller klokken skjønner det ikke. I tillegg kan skyskraperne blokkere signalet totalt.
Trær
På samme måte vil trær forstyrre appens nøyaktighet. Hvis bladene på trærne er våte, kan det gi overflaten slik at satellittsignalene kan sprette av. Og hvis du løper i skogen, er sjansen stor for at trær vil blokkere himmelen, og signalet vil ikke komme gjennom.
Løsningen her er ganske intuitiv. Når du drar ut på løpeturen med løpeutstyret og Nike Run Club-appen, sørg for at du ser etter åpne områder. Dessuten vil flate overflater tilby mer nøyaktige data.
Hva hvis Flyktninghjelpen ikke fanger løpeturen din?
Det kan være veldig frustrerende å se feil i NRC-appen din etter at du er ferdig med løpeturen. Det mangler noe aktivitet, og det har ofte med GPS-problemer å gjøre. Men her er hva du kan gjøre for å sikre at Flyktninghjelpen fullt ut fanger utendørsløpet ditt.
- Sørg for at du kan se himmelen tydelig fra startpunktet.
- Hvis du er i lavstrømmodus, slå den av. På denne måten vil GPS fange løpeturen nøyaktig.
- Sjekk om posisjonstjenester er aktivert.
- Sjekk for å se om du har satt appen på Outdoor.
Dessuten, hvis du ikke ser løpene dine i aktivitetsloggen, kan det være et synkroniseringsproblem. Kontroller at innstillingene for datanettverket er på. Og hvis du har vedvarende problemer med Flyktninghjelpen, er det best å kontakte dem direkte.
Auto-pause funksjon
Du kan avbryte autopause-funksjonen ekstra nøyaktighet fra NRC. Med mindre du slår den av manuelt, vil autopause automatisk slutte å spore løpeturen når du stopper.
Men hvis du stopper løpeturen hvert 5. minutt, vil avlesningen ikke være veldig nøyaktig. Selvfølgelig vil du vite at du ikke løp 10K på en time, men for en mer presis opplevelse med Flyktninghjelpen, er det sannsynligvis best å la den funksjonen gå.
Riktige data vil gjøre deg til en bedre løper
De fleste som brenner for løping, jakter ikke på kortsiktige resultater. De bruker apper som Nike Run Club for å spore langsiktig fremgang. Det er derfor det betyr mye å ha nøyaktige data.
Før du dropper telefonene, klokkene og appene helt, hold deg unna høye bygninger og skoger. Å, og gå gjennom Flyktninghjelpens innstillinger før du tar på deg joggeskoene.
Har du noen gang brukt NRC-appen? Hvor nøyaktig finner du det? Gi oss beskjed i kommentarfeltet nedenfor.